Yoga gericht op herstel

In deze privéles staat ontspanning en het herstellen van het contact met het lichaam centraal. De oefeningen zijn, anders dan in reguliere yogalessen het geval kan zijn, nooit activerend. Naast eenvoudige fysieke oefeningen is er altijd ruimte voor ademoefeningen om weer rust te vinden. Je hebt hier geen ervaring voor nodig en je hoeft ook niet lenig te zijn. De les wordt afgesloten met een eindontspanning. Vaak beleven clienten dat de rust wel weer gevonden kan worden en dat dat zelfs heel prettig kan zijn.

Tarief 60 min.

Privéles €55,00 Duoles €80,00